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Maceió/Al, 27 de junho de 2022

Colunistas | Arquivo: Fevereiro / 2022

Saúde em Foco, com Roberto Barros Saúde em Foco, com Roberto Barros
Nutricionista Clínico e Esportivo Profissional de Educação Física Especialista em Fisiologia do Esforço
14/02/2022 às 20:39

Probióticos e desempenho físico

Para tratar desse assunto, tenho que falar inicialmente do tipo de nascimento da criança. Bebês nascidos de parto normal e amamentados por leite materno têm se beneficiado dos probióticos e prebióticos (J. Penders et al, 2006e Wampach, L., 2018), os quais irão propiciar uma perfeita homeostase intestinal nas outras fases da vida. Ou seja, crianças saudáveis serão adultos com fisiologia avançada e, em decorrência disso, atletas com performances mais adaptativas aos diversos níveis de intensidade do treinamento.

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Postado por Saúde em Foco, com Roberto Barros
08/02/2022 às 11:33

Emagrecimento pós-Covid-19

Para emagrecer, tanto o corpo quanto a mente devem estar em harmonia, assim como o sono, a hidratação, o equilíbrio alimentar e os exercícios físicos, para, além de outras vantagens, melhorar o sistema imune (Nieman DC, Wentz LM. 2019).

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Postado por Saúde em Foco, com Roberto Barros
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