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Nutricionista e influenciadora digital Bella Falconi fala em seu blog no UOL esclarece seis dúvidas sobre nutrição, rebate mitos e fala sobre seis fatos que as pessoas deveriam saber sobre nutrição

É possível ter a alimentação como aliada para melhorar a qualidade de vida e ter mais saúde. Mas existem muitos mitos quando o assunto é nutrição. Como separar o que é verdade do que não procede?

A nutricionista e influenciadora digital Bella Falconi respondeu a algumas das perguntas mais frequentes sobre nutrição e tirou algumas dúvidas dos leitores do seu blog: "Todos os dias recebo perguntas através das minhas redes sociais, email e aqui no blog, sobre mitos que muitas pessoas construíram ao longo da vida em suas mentes, e procuro, a luz do que tenho aprendido como nutricionista e mestranda em nutrição, esclarecer”, afirma.

Bella selecionou 6 fatos sobre nutrição e esclareceu mitos e verdades sobre eles:

A gordura dos alimentos não necessariamente faz engordar. 

O acúcar é desnecessário na alimentação

3.   Não confie cegamente nas propagandas dos fabricantes de alimentos.

4. Comida de verdade é o caminho para uma saúde melhor.

5. Proteínas são macronutrientes necessários para o emagrecimento.

6.Óleos refinados e processados não são saudáveis.

No seu blog, Bella traz detalhes sobre cada um desses itens, esclarecendo aos leitores e propondo alternativas saudáveis. 

Leia mais em: https://bellafalconi.blogosfera.uol.com.br/

Fonte: MF Press Global