Grupos de corrida ganham força como nova expressão de bem-estar

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O bem-estar físico e mental nunca esteve tão em alta e com isso os esportes ao ar livre se tornaram verdadeiros aliados dos atletas que seguem este lifestyle. Um exemplo disso é o crescimento de corredores no país, que hoje somam mais de 13 milhões, segundo a pesquisa “Por Dentro do Corre”, realizada pela Olympikus em parceria com a Box 1824.

A corrida de rua deixou de ser apenas um exercício físico para se tornar um estilo de vida. Mais do que treinar, os atletas buscam conexões e saúde em ambientes naturais e coletivos. Foi a partir deste pensamento que os grupos de corrida têm entrado em ascensão, promovendo uma sensação de pertencimento e motivação, especialmente em grandes parques.

“Correr em grupo vai além do exercício físico, é sobre criar vínculos, motivar-se em conjunto e fazer parte de uma comunidade. Quando você se conecta com outras pessoas que compartilham dos mesmos objetivos, a jornada se torna mais leve e consistente. Esse senso de pertencimento é o que transforma o treino em uma experiência emocionalmente potente”, destaca Rodrigo Sangion, CEO da Les Cinq Gym.

Nos grandes centros urbanos, especialmente em parques e espaços públicos revitalizados, os encontros semanais de corrida coletiva tornaram-se um novo ritual entre executivos, empreendedores, influenciadores e amantes do bem-estar. Com treinos organizados, acompanhamento técnico e, em alguns casos, experiências complementares como massagens, alimentação saudável e rodas de conversa, os grupos oferecem um ambiente acolhedor e estimulante para quem busca saúde e conexão em todos os sentidos.

Um exemplo dessa tendência é o QRUN, grupo de corrida da Les Cinq Gym, que promove aos sábados treinos ao ar livre no Parque Ibirapuera, em São Paulo. Com encontros exclusivos para alunos, a iniciativa combina performance esportiva, cuidado integral e networking em um só espaço. A proposta vai ao encontro da filosofia da academia, que valoriza experiências completas para corpo e mente.

“O QRUN é mais do que um grupo de corrida. É uma extensão do lifestyle que promovemos na Les Cinq: excelência em tudo, inclusive na forma de se exercitar. Queremos que nossos alunos vivam momentos que transformem o corpo e a mente com conforto, acompanhamento técnico e experiências memoráveis”, afirma Rodrigo Sangion.

Seja em grupos abertos ou exclusivos, a corrida coletiva representa hoje uma alternativa moderna e acessível para lidar com os desafios do cotidiano, melhorar o desempenho físico e fortalecer laços sociais. Em tempos de reconexão com hábitos saudáveis e maior valorização do tempo ao ar livre, os grupos de corrida se firmam como uma potente ferramenta de transformação pessoal e coletiva.

Mais sobre a Les Cinq Gym

Com 2 500 m² distribuídos em quatro andares, a academia, que virou point de formadores de opinião, como modelos, atores, influenciadores e empresários da cidade. É reconhecida pela IHRSA (The International Health, Racquet & Sportsclub Association) como academia destaque do ano. lescinqgym.com.br

Fonte: Assessoria